宫寒是很多女同志都有的，一般的老百姓可能在宫寒的时候，就是说来月经的痛的时候，就会采取贴暖宫贴，其实暖宫贴在一定的程度上面还是有一定的效果，因为是一个外用的温经散寒的方法。在一些没有条件、硬件的状况下面还是可以用，比如说痛经的话，贴个暖宫贴，可以达到一个温经散寒止痛的效果。但是如果月经量太多的时候，在痛经的时候，宫寒的时候，来月经的时候就不要贴，月经量少的时候还是可以贴。平时的话可以贴贴暖宫贴，来达到一个散宫寒的效果，这是根据一些普通的不是很重的症状。但是如果针对一些宫寒比较厉害的话，可能当通过单纯的这个贴暖宫贴，效果还不是非常的理想。这个时候可能要配合其他的一些针灸、药物，一起来治疗或者是调整这个生活习惯、作息时间，一起来治疗可能效果会更好。