平时宫寒老百姓就经常喜欢暖肚子，或者是贴暖宝宝贴，这样好不好呢？其实如果在没有条件的情况下，条件有限的情况西面，平时肚子冷，去暖暖肚子，用暖宝宝贴，或者是用点热水袋，这样子也是可以的。还有一个暖肚子的方法就是用艾灸，用艾灸来温经散寒，这个效果可能比这个暖宝宝贴热敷会更好。艾灸的话肚子上面可以选取一些温经散寒很好的一些穴位，包括中脘、气海、关元，而且艾条本来是一个温性的产品，本来也有温经散寒的作用这样子，然后再配合其他的一些治疗。比如说饮食上面注意，不吃寒冷的一些食物，吃一些温性食物，比如说核桃、红枣、花生等等，然后不熬夜，这样子效果才会更好。