宫寒血淤就是寒则收引、寒则凝滞，导致气血运行缓慢，一些缓慢却可以导致一些血瘀，这个时候正好就采取温经散寒、祛瘀通络的方法，可以采取传统的艾灸的方法来进行调理，可以艾灸一些温经散寒一些穴位，比如说关元、气海、子宫、中脘等穴，可以达到一个散寒祛瘀的作用。还可以艾灸三阴交、地机等穴位来调理。除了艾灸之外，平时饮食上面可以吃一些温经散寒、活血的一些药物，比如说当归配黄芪，就是一个很好的温经散寒祛瘀的一个药物，也可以把当归和黄芪来煮蛋，喝这个汤也吃蛋。还有一个方法就是，如果宫寒血液很厉害的话，可以开一些温经散寒的去淤的一些中药来进行调理。