宫寒是对于体内阳虚，然后来导致女同志的一些月经不调、痛经的一些症状的总称。这个时候我们能吃阿胶，如果这个人没有一些胃消化功能不好的话，我们是可以吃阿胶。阿胶本来是一个补血之品，如果适当配合一些黄芪当归，它可以很好的补气血散寒。我们平时这个阿胶怎么吃，很多人拿着阿胶不知道怎么吃。我们可以把阿胶打碎之后，然后呢拿点热水把它融化就是把它化掉。如果是单纯这样喝了，会比较腥，我们可以在里面加一点牛奶就是阿胶牛奶汤。还可以种方法让我们吧阿胶了融化之后，可以放在粥里面，进行煮粥走就叫阿胶粥。当然，这个吃这个阿胶的时候，也要注意不要天天吃。因为它比较滋腻，我们可以一个星期吃了两次是可以的。