宫寒其实就是女同志的一些阳气不足，胞宫失于温煦温驯，之后出现一些小肚子冷痛，下腹坠胀，白带多，有时候痛经，月经不调等一些症状的总称。因为女同志天生爱吃水果，如果属于这种宫寒体质的人吃什么水果好呢？一般的少吃一些寒性的水果，比如说梨、苹果还有西瓜，一定要吃一些偏温热性质的水果。也就是说上火的一些水果，比如说荔枝、桃子、龙眼，这些都是温热性水果。还有平时所说的樱桃、椰子、榴莲和杏，都是温热性水果，温热性的水果多吃一点。