孕早期的早孕反应有恶心，呕吐，厌食，乏力，嗜睡，乳房胀痛，挑食，喜酸，厌油腻。还有的人会出现烦躁，易怒，脾气暴躁等现象。这是由于怀孕后体内激素水平增高引起。

可以在怀孕早期适当的活动，做一些自己喜欢的事情，及时与家人沟通，饭后散步，少食多餐，吃一些比较容易消化的食物。不建议吃辛辣的，刺激的和难以消化的食物，以免引起胃胀，胃疼等情况。如果早孕反应比较严重，建议去医院就诊。