首先要明确引起转氨酶升高的原因有哪些：

第一是病毒性肝炎，比如慢性乙肝或慢性丙肝等；第二是大量饮酒；第三过度劳累或熬夜；第四是吃了某些导致肝损害的药物等，都可以引起转氨酶升高。

要想降低转氨酶，首先应该去除病因，比如戒酒、注意休息、避免劳累、熬夜、停止服用导致肝损害的药物等。如果是由于病毒性肝炎引起的转氨酶升高，则需要检查乙肝两对半或者丙肝抗体等，明确病因以后进行抗病毒以及护肝降酶等治疗，大部分转氨酶升高的患者是可以恢复正常的。