拉肚子的时候不建议吃粽子。

因为粽子的主要成分是糯米，糯米相对难以消化，对于有胃肠道疾病的患者来说，是不建议吃的，很容易造成消化不良的症状加重，所以拉肚子的时候是不建议吃粽子的。

另外出现腹泻的原因有急性肠炎或者慢性的肠道疾病引起，如果是急性肠炎的话，需要做血常规等检查明确诊断。如果是腹泻反复发作的话，主要考虑是慢性的肠道疾病，主要建议做肠镜检查明确诊断。不论哪种原因引起的腹泻，在饮食方面都应该以清淡易消化饮食为主，可以喝粥喝汤或者吃软烂的面条是比较合适的。