孕中期肚子发紧发硬，考虑是假性宫缩，假性宫缩属于正常的生理现象，是由于胎儿在宫腔内的活动或者是孕妇的劳累，走路时间长，处于嘈杂的环境中等，会引起子宫收缩，导致出现假性宫缩。

假性宫缩的特点是宫缩强度时强时弱，时间也没有规律。出现假性宫缩后，一般不用治疗，经休息后可以好转。如果是出现比较频繁的肚子发紧发硬的症状，要去医院就诊，测量宫颈管的长度，看是否为先兆流产，必要时给予保胎药物治疗。