甘油三酯增高可以适当的喝牛奶。因为甘油三酯增高的原因，除了饮食结构不合理，平时进食一些高脂肪，高热量的食物有关系，也与机体代谢原因有关。牛奶是世界公认的一个高营养的饮品，不但能够补充人体所需要的优质蛋白、热量还可以补充维生素和微量元素。可以增加抗体这样可以提高机体免疫力，调节机体的代谢。甘油三酯增高的人可以少量适当的喝牛奶，在其他饮食方面注意调节，不吃动物的内脏，肥肉，油炸食品。