甘油三酯增高，平时应该进食低油，低盐，低胆固醇的食品，多进食一些水果蔬菜，同时，结合运动减肥能够起到调节甘油三酯下降的作用，常吃的食品很多，如地瓜，土豆，莲藕，燕麦，山药，猕猴桃，苹果，橘子，柚子，菠菜，油菜，芹菜，豆制品，洋葱，胡萝卜等，这些食品都含有很高的维生素，微量元素以及膳食纤维，多吃这些食品能够净化血液，提高血管的弹性，还能够起到润肠通便的作用。

对于甘油三酯高的患者，还建议要吃一些清淡容易消化的食物，比如说像新鲜的瓜果蔬菜，相对是比较容易降低甘油三酯的，还要注意一次，不可吃得过多，平日里不可吃得过于油腻，做菜的油类尽量选择植物油，每次还要注意少放油。

如果是甘油三酯低的患者，那么考虑可能存在营养不良，尽量的选择优质蛋白饮食，比如说像红色的牛羊肉，蚕蛹，海参，鸡蛋清等。。