水土不服主要是由于气候或者环境，以及饮食习惯的改变所产生的不适应感，而出现的一系列的症状，常见的症状有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、纳差，以及失眠，胸闷，气短，全身乏力，有些患者还会出现皮肤的红疹，过敏，以及出现烦躁，多梦等症状。

出现以上这些症状，治疗方面主要是以对症治疗为主，比如如果出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，可以用止吐或者止泻的药物对症治疗。如果出现烦躁、失眠、多梦的情况，可以用一些镇静安神的药物来缓解症状。