便秘大便堵在肛门口可以用开塞露塞肛润肠通便，能够帮助排大便。另外如果平时经常出现便秘的症状，主要跟饮食和生活习惯有很大关系。如果平时喜欢吃肥甘厚腻，辛辣、刺激、油炸、烧烤等食物又不爱运动的话，就容易出现便秘的症状。

所以需要改变这样的生活习惯，应该多吃水果，蔬菜，多喝水，早上可以喝一大杯温开水，还可以喝蜂蜜水润肠通便，喝绿豆水清热解毒通便。

另外要增加运动，因为运动可以促进胃肠蠕动，可以缓解便秘的症状。如果以上方式还没有解决便秘的问题，可以用中医辨证论治的方法口服中药治疗便秘。

（药物的使用需在医师指导下进行）