出现胃酸分泌过多、反酸的症状可以喝苏打水，能起到一定中和胃酸的作用，缓解反酸的症状。另外可以口服抑酸护胃或者促进胃动力的药物也能起到缓解反酸的症状的作用。

同时还可以增加运动，因为胃酸分泌过多出现反酸的症状，主要跟胃动力差有很大的关系，所以建议增加运动，运动可以促进胃肠蠕动，缓解反酸的症状。饮食上要避免吃肥甘厚腻、辛辣、刺激、油炸或者甜食等，因为这些食物容易刺激胃酸分泌，导致反酸症状加重。