怀孕早期可以吃菠萝，菠萝含有丰富的维生素和矿物质，吃了之后有利于胎儿的生长发育。在怀孕早期可以吃一些富含维生素的蔬菜，水果，少食多餐，有利于缓解早孕反应引起来的恶心、呕吐、厌食等症状。

怀孕早期还要吃一些流食，不要一次吃太多，以免引起胃部胀痛，消化不良等症状。怀孕早期由于体内绒毛膜促性腺激素升高，导致胃酸分泌减少，肠蠕动减弱，出现早孕，一般会在12周左右逐渐减少或者是消失。