缓解孕妇呕吐的方法主要看孕妇呕吐是否严重，如果只是轻度的呕吐，可以口服复合维生素或者是维生素B6缓解。平时少吃多餐，吃容易消化的食物，不建议吃凉的，油腻的，辛辣的食物，以免刺激胃，引起早孕反应，呕吐加重。

如果是比较严重的呕吐，建议去医院就诊，化验血常规，肝肾功能，尿常规，电解质等。如果出现问题，需要住院输液治疗。一般情况下，经过三至五天的治疗，呕吐症状会缓解。

（药物的使用需在医师指导下进行）