怀孕后孕吐可以吃复合维生素或者是维生素B6缓解。

平时要少吃多餐，多吃一些富含维生素的蔬菜，水果，可以榨蔬菜汁、水果汁，有利于缓解孕吐。平时不要吃太凉的食物，不要吃辛辣的，油腻的食物，这种食物也会刺激胃。夜间睡觉前不要吃太多，可以少喝一些牛奶，水，不建议吃太多的食物，吃太多的食物，有可能会引起消化不良。如果孕吐比较严重，不能缓解，需要住院输液治疗。