肺癌是我国发生率和死亡率最高的一类恶性肿瘤，人们常常将肺癌与绝症、绝望等词汇发生关联。对于它，我们是否只能被动接受、坐以待毙呢？答案当然不是。和大部分肿瘤一样，肺癌也是可以预防的。预防肺癌要从身边小事做起，远离烟草、定期体检、如果发现问题要及时接受正规的治疗。

肺癌的一级预防就是尽早戒烟，同时避免二手烟的吸入。流行病学研究结果表明，戒烟可降低肺癌的发病率，即使人到中年才戒烟，同样能减少罹患肺癌的风险。此外我们还要重视房屋的绿色装修、厨房的抽风设施和科学的烹饪方法，注意职业保护、改善空气质量、治理环境的污染。

肺癌的二级预防就是通过肺癌的早筛，做到早发现、早诊断、早治疗。40岁以上，特别是有吸烟史、肺癌家族史、职业暴露史的人群，建议每年要进行一次肺部低剂量螺旋CT的筛查，这样即使罹患肺癌，也能够被早期及时发现，获得根治性治疗的机会。

肺癌的三级预防则是在诊断肺癌之后，综合运用到五大主流的治疗手段，包括手术、化疗、放疗、靶向和免疫治疗等方法，通过肿瘤内科、放疗科、胸外科、呼吸科、影像科、以及病理科等多学科诊疗的综合会诊意见，配合康复、姑息、止痛、心理、营养、锻炼等等支持手段，积极进行治疗，仍然能够获得较好的生活质量和较长的生存时间。最终实现肺癌的慢病化。

现在了解了肺癌的三级预防，我们就可以在日常生活中尽量保持良好的精神状态，远离烟草，规律作息，加强营养，适度运动，同时做好定期体检，让肺癌真正成为“可防可治”的慢性疾病。