打完新冠疫苗需要忌口吗
2021-07-20
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打完新冠疫苗以后,能吃火锅、吃海鲜、吃牛排、吃螺蛳粉、喝啤酒、喝奶茶、喝咖啡、喝肥宅快乐水吗?回答都可以,接种疫苗与饮食没有直接的关系,无论接种前还是接种后,都可以正常饮食。但是海鲜过敏的朋友就别吃海鲜了,对于喝酒,虽然可以喝,但不喝最好。

专家建议,为了保持身体健康,要好好的吃三餐饭,其实,通过接种疫苗来激发免疫反应,产生足够的抗体,是需要多种营养素配合的,其中蛋白质最为重要,抗体本身就是用蛋白质制造的,细胞因子、补体等也是蛋白质。另外,像B族维生素、维生素A、维生素C等,则起到辅助作用。

说来说去,就是接种疫苗以后,应尽量避免饮酒,限制可能升高炎症反应的食物,像煎炸、熏烤食物、加工红肉、过量甜食等,在接种后的三四天内最好不要吃,总的来说,好好吃饭,均衡营养,对接种疫苗后产生抗体很重要。

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