正常人在入睡时偶发的肢体抽搐，不会影响睡眠。但若是过于频繁，则可能导致周期性肢体抽动障碍，导致失眠。常见的引起睡眠抽搐的原因有：

第一、人的精神压力较大时，由于大脑的神经处于紧张状态，可以引起肢体抽搐。

第二、如果人体的钙大量流失，缺钙会导致抽搐。

第三、缺乏锻炼，体质差也是导致抽搐的原因。

第四、有的患者本身就患有癫痫，这种疾病常见在无意识的状态下出现肢体抽搐。

第五、睡前由于运动或某种原因引起肌肉紧张，睡着之后肌肉开始放松，也会引起抽搐。

第六、可能引起睡眠抽搐的疾病还有低钙血症和低镁血症，同时会伴有谵妄、肢体纤维震颤、双侧手足徐动等症状。