事实上每个人在睡眠过程当中，都会有做梦的可能，主要是做梦了第二天你醒来之后，会不会记得这个梦，而且白天的时候，虽然你有晚上做梦，但是白天的时候，你会不会有这个就感觉浑身疲惫，感觉提不起精神，如果是有的话，那么就是属于失眠的一种。

因为失眠包括像这个入睡困难、多梦、早醒，这些都是失眠的一种，那么如果一旦出现了多梦，我们如果说不能通过平时的减少工作压力，像适当的运动来进行改善，而且症状也比较重，那么是可以口服药物来进行调节的，比方说改善睡眠的药物来进行调节。

那如果严重的时候，除了多梦以外，有一些患者还会伴有焦虑、抑郁，那这个时候就一定要提高警惕了，就不仅仅是要吃口服一些改善睡眠的药物，可能还需要吃一些改善焦虑和抑郁的药物，那这个时候一定要去医院，去心理卫生科或者神经科来进行就诊，来对你进行一个帮助。