浑身酸痛，首先要看是在什么情况下出现的，假如每次都是在运动之后出现浑身乏力、疲惫， 就是由于运动过度导致乳酸积累所导致的这种情况，就是适当运动的同时，也要学会适当的休息，这是能够改善的。

第二，有一部分患者除了乏力、浑身酸痛以外，还有注意力涣散、精神不集中，这个时候还有皮肤苍白，就要注意这样能不能是由于贫血所导致的，所以一定要上医院看一看血常规有没有问题。

还有一部分患者，比方说除了这个睡不着觉，还有就是比方说血糖的变化，也会引起这种浑身乏力，因为有一部分像糖尿病的患者，他一旦出现低血糖或者是高血糖的时候，也可以出现这种乏力、疲惫。

还有一部分患者，比方说甲状腺功能低下的患者，他也是长期这种像浑身酸痛、乏力，对什么都提不起精神，这个时候好像什么东西都对他没有什么意义了，也一定要上医院去进一步检查，能不能是自己的甲状腺功能有问题了。