很多妇女在生产完了以后会出现阴道的前后壁膨出，这是可以康复的，通常情况下，这种情况容易发生在产后没有好好休息的妇女。出现了阴道前后壁的膨出，一般会指导患者进行长期的提肛运动，就是收缩肛门，也可以利用缩阴球来进行缓解。另外，还要注意产后不要做重体力的劳动，不要提重物，尽可能少抱宝宝，这样因为由于负重，有可能会导致阴道前后壁膨出加重。

在避免了这些诱因的情况下，再加强运动，保持提肛运动，或者是利用缩阴球运动，都可以得到很有效的缓解。当然对于有些情况比较严重的妇女，建议患者去医院咨询盆底功能康复治疗，总之这个是可以进行锻炼康复的。