如果发现自己的大便是墨绿色的，首先要考虑自己是不是吃了一些富含叶绿素的蔬菜，比如菠菜、芹菜，还有甘蓝，这些绿色蔬菜会让我们的大便变成墨绿色。

在排除掉食物的因素之后，如果大便还是绿色的，这要考虑是不是存在一些腹泻，比如痢疾，当我们吃了太多的冰块或者不洁食物，会出现严重的肠道不适，我们的身体会将这些不洁的食物，迅速的排出体外，这大大缩短了这个胆汁粉刷大便的时间，导致我们排出绿色的大便。