睡前喝水会水肿吗
2020-09-26
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正常人睡觉前喝水一般都不会导致水肿,但是睡前喝水会使夜间起夜的次数有可能增加,影响睡眠的质量。如果睡觉前喝水出现水肿,可能主要有两方面的因素,第一,是因为个人体质本身就容易水肿,自身排水的能力下降或者代谢不好,导致第二天晨起的时候出现水肿。或者是因为喝水的方法不正确,一次喝大量的水解渴,也容易导致水肿。

此外,要警惕疾病所致的水肿,比如晨起眼睑浮肿或者双下肢浮肿,就需要观察是否同时还伴有尿中泡沫的增多,如果长期水肿,则需要到医院去就诊,需要检查肾脏、内分泌系统、肝脏、心脏,是否有疾病的存在,比如慢性肾炎、甲状腺机能减退都可以引起水肿,慢性心功能不全也可以引起水肿。

水是人体新陈代谢必要的物质,睡前的适量补水100~200毫升是很有必要的,只要喝水的方法正确,而且本身没有导致容易水肿的疾病,睡前喝水不会导致水肿。

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