我们说这个引起腰肌劳损的原因的话，最常见的一个是急性的一个活动后的腰的扭伤，以及急性扭伤之后如果治疗不及时，产生了一个慢性的腰肌劳损。

另外的话，如果是长期过度的一个腰部的活动，或者是过度的一个负荷，比如久坐、久站，或者是一个姿势不良的重力的持物，那么也有可能引起慢性的腰肌劳损。

另外腰肌劳损与你所处的这个气候的环境，以及这个工作的环境也有一定的关系。比如说长时间的待在空调房里，或者是工作的环境非常的潮湿，那么也可能诱发或者是加重这个腰肌劳损。