新生儿睡觉是可以使用小夜灯的。很多宝宝们在夜间可能要吃夜奶或者更换尿不湿，开个小夜灯，既能方便妈妈们操作，另一方面，孩子在半夜哭的时候，开个小夜灯，也有利于妈妈观察宝宝的情况。

但是我们在使用小夜灯的时候还是有几点要注意的：

第一，要选择正规厂家生产的小夜灯，保证质量。

第二，建议使用暖色系、小功率的小夜灯，光线微弱、柔和，放在距离较远、较低的地方，避免直射宝宝的眼睛，不影响宝宝昼夜节律的建立，加上小宝宝对光线比较敏感，如果孩子从睡眠中醒来，接受到强光的刺激，也会对宝宝的视力造成损害。

第三，小夜灯尽量不要整宿开放，如果开小夜灯已经影响了孩子的睡眠质量，导致睡眠不深时，就要及时的将小夜灯关掉。

一般来说，受到风寒、病毒感染或自主神经紊乱，引起面神经损伤，都可能导致面瘫，有些患儿是因为晚上睡觉时空调对着面部吹，第二天起床就出现嘴歪了。忽冷忽热之间易发生病毒感染，所以每当夏季来临，也是面瘫的高发期。那么如何正确给宝宝吹空调呢？

第一当宝宝从外面回家后，不要立即进空调房，此时宝宝满头大汗，直接进入空调房忽冷忽热，容易导致病毒感染。

第二宝宝不宜直接对着空调口吹风，空调吹风口可以选择空调挡风板，防止冷风直接吹宝宝的身体。

第三不要将空调温度调得太低，室外温差以6-8℃为宜，一般控制温度在26-28℃。

第四，不能让宝宝一直待在空调房，因为室内空气缺乏流通，空气质量逐渐变差，细菌、病毒还有过敏源等有害物质会逐渐的增加，宝宝本身免疫力比较差，长期呆在这样的环境中。很容易出现咳嗽、鼻塞、喷嚏等症状。

通常见于夏天吹冷空调后，出现肩膀的疼痛，主要原因是因为冷风长时间刺激我们的肩膀，局部的组织因为温度的下降，导致毛细血管收缩、微循环障碍，局部肌肉组织收缩、僵硬，导致局部的疼痛。

特别是有肩关节毛病的人群，更加容易出现肩膀疼痛。出现这种情况需要立刻离开空调环境，或者局部的环境，行肩关节局部的热敷、推拿、按摩等处理，促进局部的血液循环，并适当活动肩关节，放松局部的肌肉。

疼痛厉害的情况下，可以适当口服药物来治疗，配合局部的药物治疗，避免局部长时间固定在一个姿势，长时间得不到缓解，需要到专科医生就诊，排除肩袖损伤及肩关节撞击等病症。

通常而言，空调有冷热空调的区别，但是不管是冷空调还是热空调，我们都不建议在针灸以后直接吹空调，因为空调除了冷热的温度的差异性，更多的有一个吹字，也就是风的作用。

风其实作为中医里面的六淫之首，也就是说这个吹的风能够对针灸后，扩充毛细血管或者是经络气血的运行，产生一些不良的影响和一些不稳定的因素。因此，针灸后不建议吹空调，适当的保暖或者是服用一些温开水比较合适。

一般来说吹空调我们都是在夏天，在夏天的话，我们一般是风热，就是自然界的风热的这个气候比较多见，所以夏天的感冒，风热感冒比较多。但若吹空调很冷，他有可能是风寒感冒，所以不能够说吹空调感冒是风寒感冒，还是风热感冒，我们还是要看他的临床的表现。

风热感冒他主要有热象，比如口干比较严重，嗓子疼比较严重，流鼻涕比较粘稠，这个可能是风热感冒。如果风寒感冒，他就有寒气，比如说的话有头痛，怕冷这样的一个风寒感冒的表现。所以的话，我们要根据病人临床的一些症状来判断他到底是风寒，还是风热，所以不能吹空调就是风寒，吹空调就是风热这样一个武断的结论。

我们大家平时在吹空调的时候，因为空调释放出来的冷空气或者热空气会刺激鼻腔黏膜小血管，快速收缩和舒展，从而使鼻腔腺体分泌异常。

其次空调过滤网上可能附着的小颗粒灰尘或者是尘螨，如果患者有慢性的鼻窦炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎等疾病，均可能会刺激鼻腔血管和腺体异常活动，从而导致睡觉时出现鼻塞、流涕等症状。那么我们建议在家使用空调的时候，温度不宜调得过低或者是过高，避免睡觉时对着空调口吹风，其次定期清洗空调的过滤网，减少灰尘和尘螨，这样的话，我相信大家在使用空调的时候鼻子不通气的情况应该会大大减小的。

这个是因人而异，根据季节，或者本身室内的温度，或者本身睡觉过程中的身体状态来定，因为空调就是作为人们调节室温的工具，肯定是要根据什么季节、什么当天的天气、温度，所需要的，还有家里的被褥，或者衣着的厚度，来决定空调的温度多少合适。

一般生理性的需要，就是当不穿衣服，光的情况下，一般二十八九摄氏度，这个时候是最舒适的，但是说具体还看个人对这个的需求和感受。家里实际上可以放一个室温计来测一测，如果室温测出来是多少的时候，感受最舒服，再根据室温的检测和自己的感受来调整空调温度，这样可能会更舒适一些。尤其是夜间，人的体温会稍微偏低一点，那这个时候要注意，如果是冬天，空调适当的要适合身体温度，夏天也不能调得太低了，以免晚上睡觉再吹空调着凉。

新冠病毒那么主要是通过飞沫传播，在相对的密闭环境中也可以通过气溶胶传播，也就是我们所说的空气传播，飞沫及气溶胶均是漂浮在空气中的微粒子，空气传播的微粒一般小于等于五个微米的我们就称为空气传播，飞沫传播一般是大于五个微米的空气微粒子，所以说飞沫传播的距离比较短，而空气传播的距离比较长。

近距离的以及长时间在密闭环境中，均会增加感染的几率。空调一般都在相对密闭环境中使用，而且这个环境的空气会循环利用的，像中央空调的新风口，就是将室内的空气吸收循环利用以降低耗能。

所以含有新冠病毒微粒子的空气，可以通过空调那么在空气中反复，且环境相对密闭，就会增加感染的机会，我们生活中的车载空调、家用空调以及中央空调均能增加感染的几率，所以平常我们要多开窗通气，新冠流行期间尽量的避免开空调以及长时间待在空调房里。

因人而异。

荨麻疹就是皮肤科一种常见的过敏性疾病，除了常见的风团之外，还有一些特殊的荨麻疹，比如日光性荨麻疹，还有一些寒冷性荨麻疹、胆碱能性荨麻疹，这些荨麻疹都是有自己的特点。

像跟空调有关的一种寒冷性荨麻疹，就是由受冷之后引起的，它可以是接触冰块，也可以是接触突然的冷空气引起，表现在吹了冷空调之后，皮疹会有加重，可能会出现风团，嘴唇肿胀、双手肿胀的一些特点。

如果荨麻疹对冷空气不过敏，吹空调或者是接触冰块、喝冷饮，就是没有什么影响的，这个也是因人而异，每个人有每个人的特点。

在天气炎热的时候，坐月子是可以开空调的，产妇其实是正常人群，她只要和我们一样生活，一样饮食就可以了。她们的特殊性仅仅在于这个特殊时期比较容易出汗，毛孔容易扩张，而且由于刚生完孩子，有恶露，身体相对来说虚一点，只要不过度贪凉，在月子期间保持室温在25-28℃之间是合适的。

除了产妇，新生宝宝也是很怕热的，婴儿与成人不同，他们无法适应环境温度的剧烈的变化，环境过热会导致孩子中暑、脱水、皮疹、痱子等。所以适当合理的使用空调，是有助于宝宝的睡眠和成长的。但是在使用空调的时候，也要特别注意，空调的风不要对着产妇和宝宝直吹，室内要定期的通风，不要长时间的呆在空调房里，也要避免气温的突然变化。只要注意到这些，空调就是炎热夏天坐月子的一个利器，可以帮助妈妈们坐一个健康舒服的月子。