我们所说的清理子宫，可能是因为有过人流，或者在分娩引产，或者进行一些药物流产之后，需要促进子宫收缩，排除宫腔内一些残留的妊娠组织，或者宫腔内积蓄的淤血。

这种可以建议吃一些有活血化瘀功效的食物，比如一些促进子宫收缩，同时具有活血化瘀的食物，像益母草可以用来炖乌鸡，益母草本身就有促进子宫收缩、排出淤血的功效，并且同时还有活血化瘀的功效。乌鸡本身具有补血的功效，同时还有多种氨基酸，营养物质非常丰富，可以放在一起进行煲汤，可以促进子宫收缩，恢复到正常状态，并且也可以有利于排除宫腔内的淤血。

还有一些食物，比如说一些暖性的食物，比如可以用生姜和鸡蛋放在一起炖，具有驱寒暖宫的作用，也可以促进子宫收缩，排出宫腔内的淤血，有利于子宫尽快恢复正常。这些都是在流产或产后可以用来清除宫腔内淤血、清理子宫的食品。

但是如果因为流产不全或者一些宫腔残留引起的宫腔里有积血，或者甚至有一些妊娠产物的残留，建议不要单纯靠食物来治疗，可能需要进行一些药物治疗或者进行一些手术治疗。