在睡觉的时候咬舌头最常见是因为舌头本身有病变，造成了舌体的肥大、增生，也就是说在口腔里面舌头占的空间比较大，很难容纳造成的。

第二方面的原因就是牙齿咬合本身有问题，比如说有错颌，牙齿上下颌咬的不对，也可以引起咬舌头的情况。

第三种就是神经官能症，或者说神经系统的疾病，包括夜间的磨牙，因为在夜间不自主的情况下牙齿在不停的咬，在不停的咀嚼，就造成了更容易损伤舌头。

这几方面的原因首先要分析到底是哪一种，比如说舌头的问题，通过专业的核磁的检查和医生的检查比较容易发现，如果有这方面问题要做相关的治疗。如果牙齿咬合有问题，还是建议大家要去做牙齿的正畸，把咬合恢复到最佳状态，避免有过锐的牙尖的存在。

第三方面就是精神压力，或者说是睡眠不好，神经官能症造成，或者说夜磨牙造成的夜间的不自主的咀嚼运动，需要心理治疗和有些药物治疗配合起来，一般的比如说像谷维素这一类的调节神经功能的药物，再加上必要的缓解精神压力、舒解心情的方法，也能够解决这方面问题。所以睡觉的时候咬舌头原因是不一样的，要针对不同的原因，有不同侧重性的治疗。