想要使胸变大，日常可以做一些按摩胸部的动作，通过加强胸大肌和促进胸部血液循环，有利于胸部乳房体积的增加，但是这些物理方法改善的程度较小，想要明显增大胸部，就必须进行隆胸的手术。

目前的隆胸方法主要包括假体隆胸和自体脂肪隆胸，两种手术方法各有优势和不足，假体隆胸成型快，改变的效果比较明显，而自体脂肪隆胸从身体其他部位抽取脂肪注射到乳房，由于存在脂肪的吸收率，可能需要多次注射，而且对于自体脂肪存量不足的，应用会受到限制，所以必须根据胸部的具体情况进行相对应的选择。