“一针、二灸、三用药”是中医学治疗疾病的三大法宝，其中尤以艾灸因取材容易、操作简单、治疗时比较舒适深受广大民众喜爱。然而，因大家缺乏正确、有效地进行艾灸的方法，有时可能会使适得其反。

艾灸是指在人体特定的穴位上，用艾条或艾柱施灸来达到防治疾病的一种中医疗法。它具有温经散寒、扶阳固脱、活血化瘀、促进血液循环、预防保健、提高人体免疫力的作用。艾灸大体分为艾柱灸、艾条灸、温针灸、温灸器灸，目前深受大家喜欢的是艾条灸、温灸器灸两种。