很多细心的宝妈都会关注到宝宝发育的情况，最先受到宝妈关注的，肯定就是宝宝应该最先出现的抬头功能了。一般在两个月就能在俯卧位的情况下竖直抬头，三个月时竖头很稳了，能左右旋转头部。当宝宝三四个月还不能抬头时，宝妈可能担心了，尤其是看到同龄宝宝竖头的差距。我们在这里教大家在家里给宝宝训练抬头的一些方法：

一，家长朋友总不能老是抱着宝宝，这样减少了宝宝自由训练的机会，我们可以让宝宝俯卧在床上或者爬爬垫上，妈妈在宝宝前面用玩具逗宝宝，或者跟宝宝交流促进宝宝的抬头。如果竖头能力太差的话，可以将浴巾卷起放在宝宝的胸前，给宝宝提供一些支撑。宝妈也可以让宝宝趴在肚子上面对着妈妈，跟妈妈进行交流互动的同时让宝宝尽量将头抬起来。

二，在宝宝仰卧位时，可以抓住宝宝双肩关节，将宝宝缓慢拉起，让宝宝出现自发的向前抬头，训练宝宝前侧抬头的能力，在离床面45°左右的距离可以适当保持一下，训练宝宝抬头的耐力。头部控制是其他活动的基础，抬头不稳是绝对不能忽略的，所以如果在家里训练2周左右未见明显的好转，或者抬头姿势还是不正确，那应该尽早到医院就诊进行专业的康复训练。