跌倒后人体的组织受到这种钝性的重力的打击，使组织中的一些小血管破裂，此时如果他的皮肤是完整的，经我们的血管下面已经出血，那么血液就会积聚在组织的下面，于是局部就会鼓起一个青紫色的包块。我们应该怎么处理呢？一般情况下对于一些比较小的这样一些青肿，我们建议就是伤后的24-48小时以内，可以局部冷敷。此时严禁热敷！可以使用这个冰袋用毛巾包裹以后或者是冷湿的毛巾敷于受伤的部位。那冷敷的话一方面可以使局部的血管收缩，把血液锁在血管里面，另一方面使局部血流速度减慢，有利于受伤部位血液凝固而止血，继而减轻继续出血和肿胀，同时使疼痛减轻。但是对于一些有皮肤破损、面积较大、心前区、腹部、足底、枕后、耳廓、阴囊处这些地方就不宜使用冷敷。冷敷的时候我们应该每隔10分钟左右暂停1-2分钟，以免冻伤。除了冷敷，还可以根据受伤的部位进行一些局部的加压包扎进行初步的处理，对于一些急性的青紫肿胀万万不可以私自进行按摩消肿，对于一些特殊的部位和面积较大的青肿或者是伴随有这个骨折等等这样一些并发症的时候我们应该及时到正规的医院就诊。