肥胖的危害其实非常多的，这些总结下来近20条的肥胖危害。比如说肥胖的最大的问题，就是会引起代谢紊乱，比如血糖升高，糖尿病，很多Ⅱ型糖尿病是和肥胖相伴行的。

另外一个危害是，比如说女性的一些女性疾病，多囊卵巢综合征，女性很多不孕不育就是因为肥胖引起的。中国人很多会认为很多肥胖不是病，大家都觉得肥胖很正常，我胖嘟嘟的很可爱。实际上肥胖它有很多问题，它真的是一种病，所以说我们一般来说把BMI，我们叫体重指数，超过28的人，就直接定义为肥胖病、肥胖症，所以说大家可以测算一下BMI。

BMI叫身体的体重指数，它怎么计算呢？比如你的体重是公斤，比如我现在是80kg，我的身高是1.75m，那就80除以1.75m，再除以一个1.75m，就除两次1.75m，这样算出来一个数字，如果它是18~24那是正常的。24以上到28以下，这样这个概念我们叫做overweight叫超重。超重说明你还没有达到疾病的状态，但是已经超重了。大于28，那我就把它诊为是肥胖病了。

就像我们做代谢型手术，它的一个指标是多少呢？现在外科和内科大家标准不一样，外科的标准是大于32.5，是强烈推荐做。内科是大于32，在美国ACC（美国心脏病学会），它那个指标是大于40。因为欧洲人、西方人和中国人是不一样的，人种不一样。

肥胖还有一些，比如说像我们讲的呼吸睡眠暂停，叫OSAS。很多人会跟我抱怨说，家里面老公很胖，然后晚上睡觉的时候老婆整晚整晚睡不着觉，很担心。为什么呢？老公睡着睡着就没声音了，前面呼噜打得很响，过了一会就没声音了，很多时候要一分钟或者有些人甚至超过一分钟，突然再来一下，回过头来中间这一段时间就感觉像断气了一样，非常可怕，这就是我们讲的呼吸暂停综合征。

还有一个就比如说男性的性功能障碍，激素的水平变化，比如说男性女性化，很多肥胖的男人一看乳房都发育了，他一些女性特征开始出现。总的来说很多，所以说肥胖的危害是非常大的，大家一定要有这样一个概念。现在并不是像我们唐朝以肥为美，它是有一定的标准。像我们BMI超过28的人，你觉得自己是不健康的，你要知道肥胖的危害非常大。