正常人的尿液颜色呈透明淡黄色，我们的尿液跟饮水量、外界温度密切相关，那喝水少或者是天热出汗多的时候，尿液浓缩，尿色就会变为深黄色。大量饮水时尿量增加那尿液稀释，所以尿色会变浅甚至透明。血尿时尿液的颜色会变成洗肉水样的颜色或者是浓茶样的颜色、甚至是鲜红色。

尿液呈红色的时候是否意味着有血尿了？我们发现尿液变红的时候建议大家不要惊慌，首先要排除饮食、药物、剧烈运动等原因引起的尿液颜色变红的情况，比如吃了胡萝卜、红心火龙果这一类带天然色素的蔬菜水果，都会使尿液呈红色，但是这种现象只是暂时的，多喝几杯水，停止这种药物或者是食物的食用，那尿液的颜色自然会恢复正常。

但是如果这种情况持续存在，则建议大家去医院进行进一步的检测，比如尿液的尿常规检测、尿沉渣的检查以及肾功能的化验检验，来明确血尿的病因。