踝关节是比较容易伤的关节，因为我们经常爱运动，如果不小心的话，就会造成踝关节的局部的扭伤。扭伤之后首先一定要注意要给它局部处理，减少水肿。用冰敷，冰敷可以尽快或者尽可能抑制组织的水肿，因此冰敷是我们比较常用的，而且也是比较方便用的一个方法。

那么当然了踝关节扭伤之后，我们建议还是到医院来进行一些检查和治疗。因为扭伤之后，我们要判断到底是韧带的损伤还是骨折，还是一些骨头的损伤，处理方式是不一样的。

如果有遇到骨折或者撕脱骨折，我们可能还要用石膏进行固定处理。那么如果要是部分是韧带损伤，或者轻度韧带损伤，可能就用一些制动的方法，就是减少活动、减少负重的方法来进行处理。

因此踝关节扭伤，不同的情况处理方式是不一样的，建议还是到医院来进行合理的治疗方式。