脚踝骨裂是我们踝关节骨折当中最轻型的一种，一般选择保守治疗，一般通过支具或者是石膏，甚至是夹板固定，早期就是达到让它愈合的目的就好了。那很多人都会问：这个骨折骨裂吃什么会好得比较快呢？大家都知道这个骨折是富含钙的一个组织物质来源、形成的来源肯定是富含钙质，所以我们吃一些富含钙质的一些食物，可以促进我们骨折愈合的这个形成。因为来源增多了，我们如果吸收得好，那骨形成就会比较快，那什么食物是富含钙呢？像我们的这个海产品，像虾类，甚至说我们是可以含吃一些钙片，都可以促进我们这个骨裂的愈合。当然光吃也是不够的，我们还要进行早期的一些功能锻炼，像我们早期地进行股四头肌的等长和等长收缩，可以预防肌肉萎缩。早期还要进行一些这个轻度的负重，像早期的五公斤、十公斤的负重，在双拐或单拐的辅助下，可以促进我们的骨折端给它一个应力刺激，可以促进这个骨痂的形成，所以脚踝骨裂之后，第一，我们可以吃一些含钙质的食物来源，可以增加我们这个骨形成的一些营养物质，这个是从吃的方面可以促进我们的愈合。再一个，早期地进行功能锻炼，预防一些并发症，这样通过吃、功能锻炼，甚至说我们可以用一些非甾体类消炎药物，减轻疼痛，减轻消肿，这样达到事半功倍的目的。