胳膊脱臼之后，首先我们要进行关节的一些复位、制动，利于我们的关节囊一些修复，那非固定的关节早期进行活动。民以食为天，大家都会比较关心，那胳膊脱臼之后吃什么会比较快呢？其实在西医上来讲的话，并没有说什么食物你吃上之后，会利于你关节脱臼的一些恢复比较快，但是前提条件下，如果说你有一些比如说皮肤擦伤，甚至是肌肉损伤，是有一些开放性伤口的话，像这种情况下吃一些富含有蛋白质的物质，会利于我们伤口的长合，因为这个富含蛋白类物质，是我们伤口长合必要的一些营养物质的来源。所以如果说只是一个单纯的胳膊脱臼的话，没有什么食物是可以吃了之后促进我们的恢复，因为如果说有一些伤口的话，是有一些切口甚至是伤口，我们就可以吃一些富含蛋白质的，像鸡、鸭、鱼，甚至是羊都可以吃，西医上没有什么忌口的东西，只要是说利于你伤口恢复的都可以吃。