想要安全的进行运动训练，首先运动前要进行评估是非常重要的，这不仅为运动处方的制定提供了依据，也是评价疗效和预后的重要手段。其中心肺运动试验是心肺评估的金指标。其次，一定要按照医护人员的运动处方进行运动训练，在医护人员的指导下进行，不要自己盲目运动。