富含纤维素的蔬菜和水果，大豆食品等，对预防以及乳腺增生的恢复都是有帮助的，建议女性每天摄入蔬菜500克，水果250克，并合理摄取大豆食品。
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富含纤维素的蔬菜和水果，大豆食品等，对预防以及乳腺增生的恢复都是有帮助的，建议女性每天摄入蔬菜500克，水果250克，并合理摄取大豆食品。
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