宝宝睡觉出汗后因为汗液挥发会带走人体热量，所以会出现背部冰凉的症状，此时需要及时更换汗湿衣物，合理保温处理，避免孩子感冒。合理保温既要求不能被褥过厚导致孩子再次出汗，也要求不能被褥太薄导致孩子皮肤散热增多而受凉，以孩子手脚温暖，背上干燥无汗为宜。一般孩子新陈代谢旺盛，需要散发的热量比成人多，可以给孩子盖比成人被褥稍薄的被褥。

婴儿夜间睡觉时建议关灯，全黑的环境有利于人体进入深睡眠状态，可以延长孩子的睡眠时间，提高孩子的睡眠质量；孩子在半夜初醒时也可以通过观察外面的环境判断此时是白天还是黑夜，有利于孩子建立正确的作息时间。但是对于4-6月龄以内的小婴儿，还没有戒断夜奶时，可以准备一个1-2瓦的柔和的小夜灯，方便夜间哺乳及更换尿片。

婴儿睡觉时大多数情况下舌尖应该触及上颚边缘，包裹在双唇内，不凸出唇外。但是小婴在睡觉时常常的伴有不自觉做吸吮动作，此时可见舌尖呈包裹奶瓶状，稍凸出唇外，并可看见明显的吸吮动作，此时也是正常的。某些疾病状态，如甲状腺功能低下的孩子，以及21三体综合征等先天愚型的孩子，舌体会肥厚增大，睡觉时舌头也会凸出口腔。

婴儿睡觉不建议裹住双臂。小婴儿睡觉时喜欢将双上臂上举，常常露在被子外面，家长担心受凉，想到将双臂裹住的方法，此方法可以避免孩子双臂外露，但是会影响孩子双臂的舒适度，从而影响睡眠质量。包裹双臂限制孩子的活动甚至会影响孩子上臂的肌张力以及运动发育。包裹过紧时还会影响双臂血液循环，导致双臂缺血坏死等严重情况出现。所以婴儿睡觉时裹住双臂不好。