发烧在生活中是非常常见的，尤其是小孩子，经常会因为感冒或者是受凉而发烧，面对发烧，很多人都会困惑，是立即吃药退烧好，还是依靠个人抵抗力自己退烧好，其实发烧只是一种症状，盲目使用退烧药是不好的。 首先来看一下成年人发烧，体温在37.3℃~38.5℃之间一般不用退烧药，采用物理降温，体温在38.5℃以上时采用安全的药物降温。首先我们来看一下物理降温，物理降温用的最常见的有冰袋冰敷，将冰袋用干毛巾包裹后至于头后或者是腋窝、腹股、腘窝处30分钟，每一小时反复一次。其次，温水、酒精擦浴，温水擦浴水温要控制在38.5℃~40℃，不烫手为宜。酒精擦浴用浓度在35~50度左右的酒精，温度在37℃的酒精进行擦浴即可，注意切不可直接使用白酒或者是高浓度的酒精进行擦浴。 擦拭方法给大家介绍一下： 第一，在擦浴的时候，取仰卧位。 第二，头部放冰袋，足下放热水袋，从颈部向下沿臂外侧直至手背。第三，换小毛巾从腋下沿臂内直至手心，用同样的方法擦拭对侧，然后从腹股沟经腿部擦拭，直至足部。擦拭的同时要给患者以轻柔的按摩，当擦到大血管附近的时候，比方说腋下、肘窝、腹股沟等，应该进行适当的停留，以提高擦拭的效果。最后，当擦完一个部位，应及时覆盖后再擦拭另外一个部位。 药品降温，第一，要防止胃肠道反应，一般是餐后服用。 第二，两次用药期间通常间隔四到六个小时。 第三，服药后多次饮水。 第四，在给予药物降温的同时，也要给予清淡、容易消化的食物。 第五点，退烧的药物不能连用三天。 第六点，服药期间千万不要饮酒。 第七点，如果用药后出现大汗淋漓、虚脱等情况，要及时喝水，及时升温。 接下来让我们看一下小儿发热又是什么情况，孩子的体温不超过38.5℃，同样的也应该首选物理降温，小儿的物理降温。 一，多喝水； 二，温湿敷； 三，降低环境温度到24℃，这种方法尤其适用于一个月以下的小孩子； 四，盖薄背； 五，手脚搓热； 六，要用温水擦拭全身； 七，可以给孩子试着洗温水澡； 八，用毛巾冷敷头部； 九，头下进行枕冰枕，注意在物理降温的时候，万万不可以擦拭心前区以及肚子。 小儿的药品降温又是如何呢？ 物理降温后，体温还在38.5℃以上的，则应给予口服药降温，推荐常用的药品有布洛芬等，原因就在于口感好、起效快、安全，因此它是小儿退热的首选。

以口腔温度为标准，可以将发热分为以下，低热、高热、中等度热、超高热。低热体温为37.3℃~38℃，中度发热体温为38.1℃~39℃，高热体温为39.1℃~41℃，当体温为41℃以上，则称之为超高热。 要了解低热、中热、高热是怎么划分这个问题，首先需要了解人体正常体温是多少，正常健康人的体温比较恒定，一般保持在37℃上下的狭窄范围内，但是人体的体温在一天之中也不是一成不变的，凌晨六点最低，下午四到六点最高。当然，有一些生理的原因也可以引起体温正常的增高，比如运动过后，女性处于月经周期，或者是进食后，也会有一过性体温升高的现象。 那么到底什么是发热呢，发热在医学上来讲是一个症状，指的是正常人在体温调节中枢的调控下，机体的产热和散热过程经常保持一个动态的平衡，当机体在致热源的作用下，或者体温中枢的功能障碍的时候，产热功能增加，而散热不能相应的随之增加，或者是散热减少，体温升高，导致超过其正常范围，就称之为发热。

对于一个传染病来讲，我们的预防原则包括三个重点，管理传染源、切断传播途径和保护易感人群，埃博拉这个疾病的预防也无外乎这三点。 第一，如何管理传染源，在疫区对疑似和确诊的病例进行有效的隔离，是防治埃博拉出血热这个疾病的重中之重。 第二，切断传播途径，埃博拉病毒的传播方式主要是接触传播，因此，切断传播途径对于疫情的防控成功十分重要，主要包括以下措施。 一，如果前往疫区，在之前应该密切关注疫区的发展情况，慎重考虑前往的必要性，如果必须前往，则应学习相关防护知识。 二，避免与疑似患者、野生动物，或者是其血清、血液、体液进行接触。 三，在疫区不要出席葬礼，不到诊所、医院等患者聚集的地方。 四，保持良好的卫生习惯，注意勤洗手，常用肥皂水或者是含有酒精的洗手液进行洗手。 五，在疫区生活要尽量避免接触处理野生动物肉，一定要购买符合卫生标准的生肉制品，煮熟后方可食用。 六，在旅行中或旅行后发现有相关的症状，应当立即就医。 七，旅游或出差人士从疫区归来后，21天内如果有症状，则应立即就诊，并告知医生近期的外出记录。 第三，保护易感人群，首先大家平时要注意规律作息，锻炼身体，提高自己的免疫力，这样才能增强自己对这个疾病的抗病能力。其次，针对埃博拉病毒的疫苗，目前已有研发的疫苗成功上市，用于预防18岁以上的成人感染扎伊尔型埃博拉病毒。