经期8天还没有完全干净，有可能是最近的情绪因素，或者熬夜、劳累、受凉等原因，造成经期延长。另外，也有可能是服用了某些药物等原因造成的。如果只有少量的分泌物出血量不多，一般不需要担心和特殊治疗，注意月经期间的保暖和卫生增加饮水量，不吃不吃辛辣、过于油腻的食物，注意保暖，早睡早起，一般就会逐渐干净的。如果出血量较多超过10天，可以遵医嘱服用一些止血药物，对症治疗。

月经期吃了仙草，有可能会影响正常的月经量，造成月经迁延不断，月经量减少。因为仙草具有解暑，清热解毒利水的作用是属于偏寒的一种产品。但并非所有人都会出现这些症状，体质良好、功能正常的女性，一般不会影响正常月经。如果造成以上症状，建议注意保暖，多喝点生姜红糖水，一般症状就会逐渐改善的，无需用药物调节。平时注意经期的保暖和卫生，避免熬夜，避免受凉。

月经期吃桂圆，对身体是有好处的，桂圆具有养血安神，补肾益心的作用，具有温补阳气的作用，所以身体有阳虚的体质比较合适，但是并非所有人都适合吃。如果是血热体质，或者是心阴虚火旺的体质，不建议吃桂圆，有可能会造成月经量过多等症状。主要在月经期间注意防寒保暖，避免服用刺激性较大的食物。饮食方面选择清淡、柔软的食物为主。

月经期吃榴莲，对身体健康是有好处的，具有活血散寒，通经活络的作用，能够有效的缓解疼痛，还能够补充身体所必须的氨基酸、蛋白质、维生素、微量元素。其次，还能够对健康有好处。月经期吃榴莲的坏处，主要是服用过多，会造成胃肠道反应，例如造成腹痛、恶心、呕吐、食欲减退。另外，也有少数患者会造成月经期延长，并且出血量过多等不良反应。

月经期拉肚子是否是宫寒，从这一个症状并不能够确定，月经期由于身体免疫能力的下降，有可能胃肠道会功能减退，引起大便次数增多。另外，也有可能是胃肠道本身有慢性炎症，在免疫能力下降的时候，慢性炎症急性发作，会出现拉肚子的症状。所以单纯性的月经期拉肚子这一个症状，是不能确定是否是宫寒。宫寒也就是属于寒症的一种表现，在平时有可能会出现大便溏稀，并且平时有喜暖、怕冷的症状。

月经期间不能喝藏红花，藏红花有活血的化瘀的作用，会导致月经期间月经量增多，月经期间持续时间长，如果出血时间长，女性可能会出现贫血，出现头晕乏力这些症状。月经期间不能喝任何有活血化瘀功效的药物，而大多数调经的药物在月经期间也不建议用。月经期间主要注意休息清淡饮食，多吃肉蛋奶多吃蔬菜和水果，提高免疫力，注意保暖，适量运动。

经血的量比较少首先要确定导致经血少的原因是什么，如果是因为月经前休息不好，压力比较大，饮食不注意出现了气滞血瘀可以喝益母草颗粒改善。如果长期经血偏少，很可能跟内分泌失调有关，特别是伴有月经周期的改变，月经周期变短或者变长，一定要检查女性激素6项确定了以后才能治疗。如果确定是卵巢早衰，就需要选择雌孕激素做周期调理，而且要配合中药坤泰胶囊。

月经期间尽量不要喝西洋参泡水，月经期间的女性身体状态比较差，可以适量的吃一些温补的。西洋参可以调理气虚，但同时也有一定的寒性，有清火的效果可能会导致痛经。所以最好月经期间不要吃，建议多吃温热的食物，多吃肉蛋奶，新鲜的蔬菜和水果，选择清淡饮食。而且要注意保暖，适量的活动。不能做剧烈运动，也不能吃辛辣刺激寒凉的。

月经期后几天是安全期，跟月经持续几天有关系，跟月经周期也有关系，如果月经周期比较规律，30天左右来一次，如果月经持续5~7天，那么从来月经第1天开始算，包括月经期8天之内是安全期。所以月经干净之后的安全期也只有一天到两天。假如平时的月经周期比较短，只有25天左右，那么很可能在月经干净以后就没有安全期，月经干净以后就到了排卵期。

经期并没有不能吃的水果，经期适量的吃水果，可以改善女性在月经期间，血液循环不好而出现的水肿，也可以缓解在月经期间，因为胃肠蠕动变慢出现的便秘。所以任何水果都可以吃，但不要吃得太多，因为来月经的时候，女性可能会出现胃肠虚弱，可能因为气血虚弱，导致胃肠虚弱，容易腹泻。所以在月经期间，适量的吃常温的水果不会影响月经。