女士在月经期间是不建议吃螃蟹的，因为螃蟹属于寒凉性食物，吃多了容易导致宫寒，这样就会导致月经颜色发黑以及痛经等症状。女性在月经期间也不建议吃生冷性的食物，比如冷饮、冰淇淋等。最好是喝红糖生姜水，红糖生姜水不仅可以驱寒保暖，还可以促进经血顺畅的排出，从而达到缓解宫寒的效果。同时月经期间要多注意休息，多喝温开水，注意保暖，不要着凉，以免造成感冒。

绝经几年后又出血，这种情况不排除有子宫内膜癌的可能，所以要引起重视，需要及时到医院做子宫附件的彩超检查和宫腔镜的检查，如果发现宫腔内有异常包块，还需要进一步做病理化验检查来确诊。如果确诊为恶性肿瘤，就需要及早进行子宫根治切除术。后期还需要根据病情选择放疗或者化疗，化疗可以杀死血液中的癌细胞，但是对身体有很大的副作用，比如恶心、呕吐、脱发等。

在经期可以吃一些红糖姜水，其成分是红糖跟姜。红糖性质偏温，有补养气血，调整气血，促进经血流畅的作用，姜是温中散寒，温中补气的药物，红糖姜水服用的过程中会产生暖宫散寒的作用，让经血流出更通畅，能缓解痛经。所以红糖姜水对于体质偏寒、偏痛经，还有气血偏虚的女性非常适合，如果这个女性体质偏热，那么吃了之后会轻度的上火，甚至有些人有月经量增多的表现，相对来说要适当的减少红糖姜水的摄入。

女性月经期间可以吃阿胶。阿胶是一种补药，有很好的补益功效。所以女性可以适当吃些，尤其是对于体质虚或贫血的女性，不仅能滋补气血，还能增加经血量。另外，阿胶除了有补血，还有止血的作用，对不规则阴道出血可以起到一定的辅助治疗作用。阿胶虽然是滋补圣品，但不能随意服用或服用过多，很容易引起月经过多。此外，如果阿胶使用过多，女性有脾胃虚弱，会加重胃肠道负担，并会出现胃痛和胃胀。

泡脚可以刺激脚底的一些经络和穴位，增加血液循环。所以如果月经量不是很大，在经期泡脚是可以的。通过适度的泡脚，可以温暖足部和下肢，能暖和小腹和子宫。这样可以起到缓解痛经，改善经期的一些不适症状，非常有益。但要注意如月经过多，每次可达到两三袋以上的卫生巾，则不建议泡脚。另外，如发现泡脚后月经量可能增加，那么这时候也不要在泡脚。

女性月经早来常见于以下几种原因：首先是内分泌失调引起的，如黄体功能不足，黄体过早萎缩，使月经提前出现，周期不足25天，需要介入治疗。其次是由于黏膜下子宫肌瘤，由于粘液下子宫肌瘤长入宫腔，子宫内膜面积相对增大，影响子宫收缩，缩短月经周期。还有就是子宫内膜的炎症反应，也会导致月经周期缩短、经血滴落的情况，可以通过B超检查，以及必要时的诊断性刮宫进行判断。

非经期阴道的少量出血，临床又称为不规则出血，原因有以下几点：1、良性或恶性肿瘤：可引起阴道、宫颈或子宫内膜病变，可以通过宫颈涂片、B超检查明确诊断；2、妊娠的相关疾病：如早孕流产、宫外孕等。可以通过hCG和彩超的检查明确诊断；3、内分泌紊乱：由激素水平变化引起，可以通过检查性激素六项等观察激素水平及超声检查确认。

月经期间洗头没有坏处。月经是指子宫内膜周期性的脱落和出血，伴有卵巢的周期性变化。正常月经周期的建立和维持依赖于下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌调节。一般经期无特殊症状，经潮、子宫内膜前列腺素含量增高，盆腔充血，机体抵抗力下降，应尽量避免受凉，影响血液循环。你可以在月经期间洗头。如果水温过低，会影响头部的血液循环，而且很容易感冒。洗完头发后，立即用吹风机吹干头发，以防感冒，增强体质，提高免疫力，避免感冒、辛辣和刺激性饮食，注意月经卫生。

在经期是可以吃雪莲果，吃雪莲果并不会影响月经，但吃的时候一定要常温，不能从冰箱里拿出来吃凉的，那么会影响月经，出现痛经等不适的症状。雪莲果的营养丰富。吃它能促进食物消化，防止便秘，促进胃肠蠕动。而吃雪莲果能调节血液，并能抗氧化，降低血清甘油三酯、胆固醇成分，还能降低血糖、血脂，对糖尿病、高血压及心脑血管疾病均有一定的益处。

女性月经期间是可饮用银耳红枣汤的。银耳红枣枸杞汤具有益气补血、养血调经的功效，在经期喝些红枣枸杞汤有利于月经排出，有利于改善经期痛经，并有补血的功效。因为月经期有失血的症状，适当喝红枣枸杞汤，可以补血，补充营养对女性的身体很好。另外，女性在经期是尽量避免吃一些生冷、辛辣和刺激性的食物，其他食物只要是新鲜、健康的，就可以食用，不需要有特别的禁忌。