儿童睡觉出汗有一部分是生理现象，有一部分是病理现象。

生理现象多见于因为儿童新陈代谢比较快，所以会出汗比较多，在这种情况下，一般是不缺少什么的，只需要均衡的设计各种营养就可以；另外一种就是维生素D和钙的缺乏，导致了儿童的神经系统的增高。

除出汗外，还会导致睡眠质量差，宝宝经常会出现夜惊，以及哭闹与饥饿现象，家长就需要及时的补充钙剂和维生素D，同时多晒太阳和适当的户外运动，促进骨骼对钙质的吸收。

另外，还有宝宝的贫血、营养不良出现的睡觉出汗增多，这种情况就要多吃一些含有铁剂的食物，包括动物内脏、牛肉等。