可以适度的游泳，但是建议在髋关节炎的稳定期，也就是局部无明显疼痛及活动受限的时候，是可以适当地游泳的。但是在髋关节的急性期，比如像局部疼痛、肿胀、活动受限，这个时候建议以修养为主，并口服一些非甾体类的消炎镇痛药物，及活血化瘀药物，促进炎症的吸收，以及局部伴有少量积液的吸收。除此以外，建议可以行局部的物理治疗，比如像针灸、热敷，都可以促进髋关节炎的缓解及改善。