小孩拉肚子最好不要喝红糖水。因为红糖水的糖分比较高，在出现消化系统功能混乱时，不但不利于肠道功能的恢复，有可能增加胃肠负担，引起大便次数增多，以及大便性状的改变，甚至还会伴有呕吐、恶心等不适症状。

在拉肚子时，饮食上尽量应该选择清淡、流质、容易消化的食物，并且要少吃多餐。可以配合益生菌、口服补液盐，以及止泻的药物，来进行治疗。

另外，也要注意儿童出现腹泻时，如果精神状态比较差，尿量明显减少，那么就要考虑是否有脱水症状，需要及时就医。必要时要给予静脉输液，进行补液，防止脱水症状引起电解质紊乱等并发症。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）