隐形牙套在吃饭的时候最好还是摘下来。隐形牙套相对于传统的矫正器更加方便一些，可以自行的取戴，所以在戴牙套期间不会影响到吃饭，并不像传统的牙套那样，吃饭的时候要注意不能吃太硬的东西。并且隐形牙套戴起来更加美观，更加舒适，也可以很好的减轻牙齿的疼痛，对于牙龈和口腔的黏膜摩擦也会减少了很多，不会让患者出现异物感和不适的感觉。

但是隐形牙套吃饭时，如果不摘下来，有可能会导致磨损，并且也不好咀嚼食物，还容易导致清洁不彻底，使食物残渣残留，引起口腔的问题，所以不建议戴隐形牙套吃饭。