宝宝不爱吃饭并且有吐，首先要考虑有没有消化系统疾病的可能性，常见的有急性胃炎、胃食管反流、十二指球部溃疡、幽门螺旋杆菌感染 等消化系统疾病，可以通过钡餐或者胃镜、碳13呼气试验等进行诊断。如果，确诊需要针对性的给予药物治疗。另外，就是儿童的一些饮食习惯不好，有挑食、厌食，那么，家长可以通过补锌来改善宝宝的食欲，并且要对食物的结构进行调整。如增加食物的花式以及口味，这样才能提高宝宝的食欲。另外，可以适量的给宝宝增加运动量，使他有饥饿感也能增加食欲。同时，在饮食当中要少吃多餐，避免吃一些辛辣刺激，不容易消化的食物。