女孩子血压低，一般是为生理性的低血压。但同时也要注意，除外是否有其他的疾病，导致的血压低的情况。要进行一些相关方面的检查，来查找病因。如果是生理性的低血压，在饮食上可以适当多吃一些优质的蛋白饮食，比如鱼、虾、鸡蛋、牛奶，和各种豆制品等等，来提高体内的胶体渗透压，有时对于血压会起到一定的辅助效果。

当然，也可以多饮一些淡盐水，来提升血压。女孩子同时也要注意，是否存在贫血的问题，是否存在缺铁性疾病，也需要进行适当的补充。当然，如果想进行身体方面的调理，最好找中医师。在明确辨证施治的情况下，来针对性的选择一些中药的药物来调理。